レディ

マカで妊娠しやすい状態になる|効果をチェック

女の人

不妊対策のサプリメント

不妊症の改善として気軽に利用できる妊活マカのサプリメントが人気です。サプリメントを購入する際は、有効成分が粉末状でマカの生産地が国内のものを選びましょう。マカは男性向けの精力増強効果のイメージが強いです。実際は総合的な健康増進作用で身体のバランスを整える効果があります。

看護師

赤ちゃんに逢えるまで

35歳以上の方で妊娠を望まれるのであれば、すぐに不妊治療を始めて下さい。大阪や神戸や京都など各都市には必ず不妊治療専門病院がありますので、各病院の特色や先生の治療法などを事前に調べて、自分に適した病院をいくつか回ってみると良いでしょう。

女性とサプリ

子どものために大事な栄養

妊活中や妊娠初期に葉酸を多く取る必要があります。理由は生まれてくる赤ちゃんの先天性異常のリスクを抑えられるからです。調理時に栄養がほとんど失われてしまいますし、毎日食べるのは大変なので、葉酸サプリを利用するのがベストです。最近は種類が多くなっているので、効果や飲みやすさなどを比較して選んでください。

南米ペルー原産の植物

男女

女性ホルモンと似た物質

マカには、女性ホルモンのエストロゲンと同じように作用する植物エストロゲンと、ホルモンの分泌を整えるアルギニンという成分が含まれています。女性特有の症状の多くは、ホルモンのバランスが乱れる事で起きます。生理痛などのトラブルは女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が正常に行われない為に、この症状になってしまう場合が多いようです。マカは植物エストロゲンが含まれているので、更年期障害や不妊症などにも効果が期待できます。更年期障害は、加齢とともにホルモンの分泌が少なくなりホルモンのバランスが乱れ、身体や精神的な不調を起こします。現在では無理なダイエットなどが影響して、若い女性でも若年性更年期障害と言うものになる事があります。このような事でもマカの摂取で効果が期待出来ます。

アンチエイジングにも効く

マカは南米ペルーが原産のもので多年性植物です。根は昔からハーブとして用いられてきました。マカのサプリでは様々な種類の物があり、効果や効能などは物により違うことがあります。性別や症状、効果を考え、信頼できるものを選びましょう。マカはしっかりとしたものならば健康食品なので副作用はほぼありません。しかし、体調や体質によっては合わない時があるので注意も必要です。エストロゲンは美肌にも効果があります。肌の水分量を調整して、肌に潤いを与える効果があります。マカにはビタミンやアルギニンなどが含まれるので肌トラブルの予防になります。また、マカの摂取でホルモンバランスを整える事で便秘の改善にも効果があります。冷え性の改善にも効果があるようです。